ФОТОГРАФИЯ — ЭТО ЧАСТЬ МОЕЙ ЖИЗНИ
Арт-фототерапевт Милена Яновская
Рада приветствовать Вас на моем сайте!
Здесь вы найдете всю необходимую информацию о фототерапии
Мужская терапия
Ко мне приходят мужчины, у которых внешне всё может выглядеть нормально,
но внутри есть усталость, пустота или потерянность.
Часто за этим стоит:
— хроническое напряжение
— усталость от ответственности
— трудности с выражением эмоций
— одиночество даже в отношениях
— утрата контакта с желанием и телом.
Женская терапия
Ко мне приходят женщины, которые устали быть сильными.
Которые много лет ставили себя на последнее место.
Часто это про:
— эмоциональную усталость
— потерю контакта с собой
— ощущение пустоты
— отсутствие желания и удовольствия
— поиск себя вне привычных ролей
— потребность в опоре и бережном пространстве
Это женщины, которым важно не «исправиться», а снова почувствовать себя живыми.
Фото терапия
Фото терапия — это работа с фотографическим образом как инструментом внутреннего исследования.
Она может включать как анализ уже существующих снимков, так и создание новых в процессе работы. Важно не только изображение, но и то, что с ним происходит дальше: обсуждение, переосмысление, творческое преобразование через текст, коллаж, движение или другие формы выражения.
В практике работы с фотографией выделяют несколько направлений.
Арт-терапия связана с выражением внутреннего состояния через творчество.
Фототерапия использует реальные визуальные образы как способ исследования переживаний.
Терапевтическая фотография может существовать вне терапевтической сессии — как самостоятельный путь самопознания.
Эти подходы не противопоставлены.
Фотография может быть частью психологической работы
,
а может сама становиться терапией.
«НИТЬ»
Одинокое сердце. Потерянное чувство. Уязвимость перед любовью. Когда внутри остаются только ощущения, эмоция растворяется в воздухе из-за внутреннего конфликта. И здесь именно красный шар становится эпицентром — взрывом чувств, который из хаоса обретает форму.Шар — это комплекс эмоций, вихрь чувств, собранный в одно целое. Он больше не шумит, не разрушает мужчину изнутри, а тихо следует за ним — как птица, пойманная в силки. Она не клюёт, не кричит, не мечется. Ей спокойно. Она в тишине, в отдалённости, и больше не ранит.Но мужчина не отпустил эту эмоцию. Она идёт рядом — до того момента, пока он не решится отпустить её окончательно.Финальный кадр — мужчина выпускает шар, и тот поднимается в небо. В этот момент связь между дискомфортом, отречением и болезненной созависимостью исчезает. Шар улетает в небытие, оставляя мужчину в состоянии целостности и внутреннего покоя.
Тень
Иногда внутренний страх — это ваш двойник.
Назовём её условно — Тень.
Это всего лишь тень.
У неё нет лица. Она безлика.
Но в ней скрыты хрупкие, а иногда мощные, разрушительные эмоции — как стихия.
Она бушует внутри и разрушает до тех пор, пока мы удерживаем её в себе.
Пока она не имеет формы.
Когда мы пытаемся бороться с ней и сосредоточиться на своём внутреннем «я»,
мы понимаем — это всего лишь тень.
Отголосок памяти.
И к нам прежним она больше не имеет отношения.
Тогда тень отходит в сторону
и молча следует за нами.
Она уже не деструктирует, не причиняет вреда.
С момента освобождения мы становимся целыми.
Менее уязвимыми.
Мы принимаем свою внутреннюю тень
и учимся держать её на расстоянии.
Да, она присутствует с нами всю жизнь.
Но больше не тяготит, не раздавливает своей сокрушительной силой
и не сверлит тихой болью.
Потому что однажды мы закрыли за ней дверь.
Икар Тяжесть крыльев
Миф об Икаре — это метафора человеческого стремления взлететь.В психологии существует понятие синдрома Икара — состояние, при котором желание подняться выше собственных возможностей приводит к внутреннему напряжению и неизбежному падению.Человек стремится выше.
Быстрее.
Дальше.Но иногда за этим стремлением скрывается внутреннее давление, ожидания и попытка доказать собственную силу.Крылья становятся тяжёлыми.Эта серия фотографий — визуальная метафора внутреннего процесса.
Путь человека, который стремится взлететь, проходит через напряжение, усилие и попытку преодолеть собственные границы.Иногда трансформация начинается не в момент полёта,
,
а в тот момент, когда человек снимает крылья
и впервые чувствует землю под ногами.Именно тогда появляется возможность остановиться, почувствовать опору и вернуться к самому себе.
Одиночество
Процесс внутреннего состояния —
это действие, ведущее к трансформации эмоций.
Замкнутость и длительное проживание внутренних переживаний
со временем становятся по-настоящему болезненными.
Если движение не происходит — человек уходит в депрессию.
Арт-фото-терапия — это осознанное движение.
В сторону выхода из дисгармоничных, режущих, тяжёлых состояний.
Итог работы —
осознание, проживание, процесс.
Возвращение к точкам собственной опоры.
Движение в направлении света и внутренней гармонии.
Сколько стоит съемка?
Стоимость съёмки зависит от формата, понимания задачи и объёма работы.
Чтобы узнать стоимость вашей съёмки — напишите мне.